Sana que sana: remedios caseros y naturales para la gripa y la tos

9 marzo 2011 at 08:36 13 comentarios

Nos dio gripa. A los tres. :( Y aunque la peste de Irene ha sido mucho más tenue, tiene de vez en cuando una tos seca. Hace algunos meses, gracias a una entrada de  Fran en su blog, recopilé algunas recetas de remedios caseros para la gripa. Hoy -que los rescato para ponerlos en práctica con ella (ya algunos los he probado en otras ocasiones con nosotros)- quiero compartirlas con todos, con la secreta intención de hacer una especie de “toma y daca” que nos permita ampliar el repertorio, conocer experiencias y encontrar una solución a ese ruidito seco y molesto que cuando sale de la boca de nuestra chiquita nos oprime tanto el corazón.

Imagen tomada del blog Remedios caseros.

Los pongo a manera de lista y reitero que todos los consejos extras y experiencias son bienvenidos.

Cebolla con azúcar y miel: Se pone en un plato hondo, partida en pedazos más o menos pequeños, se le echa encima una cucharada de miel. Se pone al lado de la cama en la que se va a dormir (sí, el cuarto amanece oliendo horrible, pero se pasa con aire). Funciona para calmar la tos. Además, la cebolla suelta un juguito que, mezclado con la miel, se toma al otro día, una cucharada 3 veces al día. Si no mejora, por la noche se repite todo el proceso.
Agua de tomillo con miel (preparada en infusión y tomada a lo largo del día, como un té). No se tiene que dejar hervir, sólo a punto de ebullición y dejar reposar de 3 a 5 minutos. Es muy efectiva, pero debe tomarse varias veces al día.
Spray de marca Just (llamado Eucasol). Sirve más para la congestión nasal que para la tos. Se echan unas gotitas sobre la almohada o en el cuarto donde se va a dormir.
Abrilar. Es un jarabe natural, muy bueno para la gripa y para la tos. La venden en tiendas naturistas.
Leche tibia licuada con ajo y pasas (el ajo es un antiséptico natural). Dicen que no sabe mal.
Gárgaras de agua con sal o de jugo de limón con sal. Son muy efectivas para la tos y para las molestias de la garganta (es ideal hacerlas cuando la gripa empieza a aparecer).
Infusión de apio, cebolla fresca, laurel y miel. Se hierven 100 gms. de apio, 100 gms. de cebolla fresca y una hoja de laurel, se cuelan y se endulzan con miel. Dicen que el apio contiene algunos alcaloides con propiedades antiespasmódicas y tranquilizantes del sistema nervioso, la cebolla posee efectos expectorantes y antitusivos gracias a sus compuestos azufrados (por lo que se utiliza en casos de tos, rinitis, gripe) y el laurel es balsámico y espasmolítico en pequeñas dosis. Por último la miel suaviza y protege las vías respiratorias, calmando la irritación de la garganta y, con ello, la tos. Adicionalmente, se afirma que estos compuestos tienen en conjunto un suave efecto antibiótico, que ayuda a combatir la infección (Fuente: Remedios caseros).
Infusión de sauco (también conocido como sambucol). Se hierve el agua, se le ponen las bayas (flores) y se deja reposar durante diez minutos antes de tomar.
Té de flores de veranera (bouganvillea, santa ritas). Se prepara con 12 flores de veranera (lavadas), 1 bolsita de té de limón. También se recomienda hacerlo con flores de rosa amarilla (la medicinal), panela o miel para endulzar, un chorrito de limón y agua caliente.  Se puede tomar caliente o frío, como té. Es buenísimo.
Saumerio de hierbas medicinales. En una ollita con agua caliente se ponen orégano, tomillo, romero, eucalipto y pino ciprés; una vez el agua hierva, se tapa y se lleva al cuarto donde se va a dormir, se pone en una superficie segura (donde los pequeños no se quemen) y se retira la tapa. Puede ser bueno cerrar el cuarto para que el aire se impregne del olor. Puede dormirse con el saumerio o retirar la olla del cuarto antes de acostarse a dormir. Este remedio se recomienda para la sinusitis, la congestión nasal y la tos.

Otras recomendaciones importantes (publicadas en el portal Natura Sapiens):

  • Bebe muchos líquidos: Preferiblemente agua, zumos de fruta y sopas calientes, esto te ayudará a prevenir la deshidratación. Asegúrate de beber lo suficiente como para que tu orina sea de un color muy claro o amarillo pálido.
  • Descansa todo lo que puedas y duerme mas horas de las habituales, con ello ayudarás a combatir la infección a tu sistema inmunológico.
  • Toma sopa de pollo. No solo te levantará el ánimo, si no que ayuda a aliviar algunos síntomas de la gripe, como la congestión nasal.
  • Si lo consideras necesario, toma algún analgésico, pero recuerda que en realidad solo sirven para sentirnos un poco mejor, alivian los síntomas de la gripe pero no la curan ni reducen su duración, además de que pueden tener efectos secundarios. Y no administres bajo ningún concepto aspirina a niños o adolescentes con gripe pues puede provocarles el síndrome de Reye, una rara pero potencialmente fatal enfermedad.
  • Evita el alcohol y el tabaco.
  • Evita los antibióticos (a menos que los estés tomando por otra enfermedad), la gripe es vírica y los antibióticos no hacen nada en estos casos.
  • La Universidad de Hadaza en Israel parece haber confirmado experimentalmente que beber té de Saúco puede reducir significativamente la duración de la gripe. Para prepararlo, debemos hacer una infusión con una cucharada de bayas de saúco por taza y dejarla reposar durante 10 minutos. Se recomienda beber tres tazas de esta infusión de té de saúco al día hasta que los síntomas desaparezcan.

Agregaría que no debe dejar de visitarse al médico cuando se trata de un bebé (sobre todo muy pequeño): la deshidratación o la inflamación del tracto respiratorio en ellos puede ser mortal, al igual que virus como la tos ferina o el crup (habíamos hablado de nuestra experiencia con este último acá).

Finalmente, añado -además de algunos links relacionados que adjunto al final- un par de preguntas: dicen que no se le debe dar miel a menores de 2 años: ¿Saben por qué? Y la otra, entiendo que el eucalipto es muy fuerte (de hecho, dentro de las contraindicaciones del clásico Vick Vaporub se señala que no debe utilizarse en menores de tres años ni en mujeres embarazadas o lactantes sin supervisión médica) y no se debe tomar (me sugieron una bebida que lo incluía): ¿es cierto? ¿Tienen alguna alternativa?

Artículos relacionados:
Plantas que combaten la gripe (con recetas de remedios): Partes I, II, III, IV y V (ajo, canela, equinaccea, tilo, tomillo, tusilago, malva, malvavisco, menta piperita -también conocida como yerbabuena-, mostaza, pétalos de rosa, salvia, ecaramujo,eucalipto, jengibre, lavanda).
Remedios populares para el resfriado y la congestión nasal.
Remedios populares para la gripe.
Remedios caseros contra la gripe.
Jarabe de cebolla para la tos.

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Bebés y niños sin televisión Su primer lunar

13 comentarios Add your own

  • 1. Nahatl Vargas  |  9 marzo 2011 en 09:45

    Yo driría que hay que quitar todos los lácteos (a menos que sean maternos, claro) porque congestionan las de por sí inflamadas vías respiratorias.
    También eliminar todo azúcar porque deprime al sistema inmonulógico.
    Nosotros no tomamos caldo de pollo por al asunto de las hormonas, pero si mucho té con miel.
    Y mi favorito para ésta situación es el Respimiel, es realmente mágico http://casitadelasflores.wordpress.com/balsamos/
    Espero que pronto recuperen la salud.

    Responder
  • 2. Diana  |  9 marzo 2011 en 15:43

    No se debe dar miel a menores de 3 años porque les puede dar Botulismo.
    Mi hija menor sufrio muchisimo de pequeña de gripes y mucha tos y nos habian comentado que aplicarles vick vaporub en los pies y ponerles medias al acostarse era muy bueno. La verdad Si funciona, el niño deja de toser inmediatamente, y la tos desaparece. Pero buscando en internet encontramos que al no haber tos, no hay forma que la flema salga de los bronquios y puede terminar empastandose y provocando hasta una neumonia. La verdad no lo recomiendo. Ahora en casa siempre mantengo Eucasol, es costosito, pero dura bastante. Y tambien cuando estan muy mal, les doy abrilar, es lenta la recuperacion, pero al menos tiene ingredientes naturales. Y para que no se enfermen de gripa, les doy vitamina C en gomitas y hasta el momento les ha ido bien. Saludos, Diana

    Responder
  • 3. Nuria  |  9 marzo 2011 en 16:11

    Hola querida

    Yo fui la del té de flores de veranera, se hace con té de ZACATE de Limón (o citronella creo) pero no té de limón. Se endulza con dulce crudo (acá lo hago con dulce de caña solido)

    Genial por lo demás la recopilación

    Responder
  • 4. sparrowcito  |  10 marzo 2011 en 02:48

    Uf!… Cuántas cosas!

    Me gusta la sopa de pollo, (que además levanta el ánimo) y descansar todo lo que pueda… jiji.

    Yo conozco un buen remedio para muchos males: marcar el teléfono de la abuela…

    Responder
  • 5. Ainhoa  |  10 marzo 2011 en 07:02

    Como dicen por ahí es bueno que los niños tosan para sacar las flemas, pero para la noche sí he usado alguna vez el Vicks Vaporub (si tosen tanto que les impide dormir y descansar correctamente) que aquí existe en versión bebé, mira a ver si por ahí también. Es bastante nuevo creo.

    Y para hacerles toser sin problemas nada mejor que les cosquillas. Les da la risa, la risa la tos y así echan muchas flemas. Nos lo recomendó el kine (fisio) de los niños porque estos han tenido bastantes problemas respiratorios de bebés, ahora ya nada.

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  • 6. yarim  |  10 marzo 2011 en 09:30

    Que se mejoren!!!! Que todos los remedios y sus apapachos los curen prontito!

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  • 7. Stella  |  10 marzo 2011 en 10:21

    Me cae de perlas este post. Valeria anda en las mismas: con mucha tos en la noche. A nosotros no nos puede faltar el Abrilar y en las noches la cebolla picada al lado de la cama es bendita.

    Gracias por el resumen.

    PD: Hoy me llega el libro por correo, estoy feliz.

    Responder
  • 8. Karina  |  11 marzo 2011 en 03:25

    Nosotros ahora para prevenir estamos con la propolina. No sabes lo bien que funciona, estoy encantada. Y por ejemplo ahora que tienen mocos doble ración.

    Besitos curativos!

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  • 9. María José  |  12 marzo 2011 en 10:48

    Pues como sabes Leo y yo ya la pasamos, qué mal. Me apunto todos estos consejos aunque, ciertamente, espero no tener que necesitarlos más este invierno ;)

    Responder
  • 10. Mariana de Lima,PERU  |  3 abril 2012 en 20:03

    Existe alguna cura natural contra el terrible reflujo gastrico..o estamos condenados a sufrir de por vida por este mal…

    Responder
  • 11. EllaSabe de Dietas  |  15 junio 2012 en 20:32

    Oye tus remedios naturales para la gripe y tos estan buenisimos, me gustaria compartir los pocos conocimientos que yo tengo acerca de otro remedio casero que te podria servir. Estoy hablando del te de tilo para la gripe, ya que tiene propiedades que reducen la fiebre y la inflamacion, y ayudan al sistema inmunologico a responder mejor a ataques de agentes externos como lo son bacterias y viruses.

    Responder
  • 12. manuel  |  30 agosto 2012 en 19:08

    me ayudaron mucho los comentarios gracias

    Responder
  • 13. jessica  |  2 noviembre 2012 en 10:19

    Gracias por los remedios los voy a poner en practica porque mi peque tiene un poco d gripe

    Responder

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