Más sobre la lactancia materna

Tal como les conté, el lunes iniciamos nuestro curso prenatal en la Liga de Natación de mi ciudad. La experiencia fue deliciosa, por el ejercicio, por la relajación que produce, por la vitalidad que reconozco otra vez en mi cuerpo y porque justo ayer se vio complementada con una charla que nos dieron allí sobre la lactancia materna, que refuerza maravillosamente lo discutido en el último post de esta casita. Comparto con ustedes algunos de los principales puntos expuestos por la nutricionista que nos dio la conferencia y dejo abierto el espacio para inquietudes o experiencias que nos quieran contar.

El punto de partida de la charla fue la confirmación de que la leche materna es el mejor alimento que puede recibir un pequeño, tanto en cantidad como en calidad. Contrario a lo que algunas personas piensan, esta leche no necesita de ningún complemento, mucho menos si se suministra adecuadamente, cuando el bebé lo pida (es decir, a libre demanda), teniendo cuidado en que el agarre del chiquito al pecho sea apropiado (que abra toooooda la boca y abarque con ella la aurela, para estimular su producción). En resumen, desde el momento mismo del nacimiento la leche de las mamitas está preparada para nutrir al pequeño, primero con el calostro -que es la leche de los primeros días, más aguadita pero llena de defensas- y luego con una leche más rica en proteínas que calma la sed del bebé primero y luego lo llenan de nutrientes.